理论课教学手段与方法

• 多媒体教学法：
      该方法分为理论课与实践课，用于全校学生各年级必修课与选修课的理论与实践课教学。用在理论课时，如野外生存、体育舞蹈等部分教学内容，充分利用了现代化教学技术手段，解决了体育教学追求直观、生动、标准化的教学难题，使学生从感性认识上升到理性认识，再到实践体验，从而达到了直观、快速、标准、深刻的教学效果，进一步为学生建立了运动技能标准化、规范化的概念，培养了学生的学习与健身兴趣，提高了学生的自我学习能力与自主健身能力。

• 专题讲座式教法：
      该方法对学生集中关注的新知识，新内容，采用大课堂进行专题讲座，向学生传授健身知识，对培养学生健身意识，养成健身习惯产生了良好的效果。

• 座谈互动式教学法：
      该方法面对部分必修课和选修课学生。每名教师每学期确定1－2个时间段在运动场或学生宿舍，甚至是郊外进行师生座谈交流，教师依据学生的提问解答一些有关体育健身的问题，传授一些健身知识，取得了良好的互动效应。

• 自主作业法：
      该方法面对所有必修课、选修课学生。教师按教学大纲要求每学期1次向学生提出一些理论与实践相结合的试题，要求学生在老师指定的教材、参考书和通过网上查阅相关资料，并结合个人的健身锻炼实践采用书面作业的形式解答有关的问题，使学生能更扎实地掌握知识，有效促进了理论联系实际，加强了对知识掌握的深度，克服了常规考试学生死记硬背、心理紧张的问题，进一步体现了人性化教学效果。

实践课教学手段与方法

• 分级式教学与考试方法：该方法面对基础体育课与必修选项课学生。依据教学内容的多样化，学生可以自主选择内容，教师按学生身体条件和运动水平进行教学，

• 个性化教学与考试方法：该方法面对部分必修课和选修课学生。在学生群体中，针对个体差异制定学习计划与目标，实施个性化教学。主要是采用常规的和特殊的教学方法在课内外进行个性化辅导与教学，考试依据个体的进步幅度，进行个性化考试。目的是培养学生的健身意识和提高他们的自信心，促进个体学习进步与身心健康，该方法深受学生好评与欢迎。

• 视屏图像模拟法：该方法面对各运动队和部分必修选项课学生。校运动队和各选修课采用优秀运动员和教师示范，录像和图片展示，向学生进行技术动作的分解与整合，让学生反复模拟，达到掌握运动技能的目的。

• 个性辅导法：在课堂上和俱乐部（各单项运动健身协会），教师依据不同对象和不同水平层次进行重点辅导，促进不同水平层次的学生运动健身技能的提高。

• 学生互导法：在课堂内外，学生根据自己已掌握的健身技能，相互之间开展互相指导，互相启发，互相评价，增强学生自主学习的信心和积极性，达到提高教学效果的目的。

• 课前十分钟理论教学法：在每节课的开始部分的前十分钟，教师根据班级、项目特点对学生进行理论知识的辅导，用来加强学生体育健身理论知识。