为了增强学生的心理健康意识，培养学生健全的人格和良好的品质，5月13日晚，护理学院在各班举行心理健康教育团日活动。活动由各班团支书主持，A1711、A1712班班主任心理学博士倪竞老师在座聆听。
活动伊始，团支书通过PPT解说，介绍心理健康的标准，宣传普及心理健康知识，引导同学们树立正确的价值观。就如何树立正确的价值观问题上，同学们展开激烈的讨论，各抒已见。随后，倪竞老师带领同学们做了一个心理学小测验—“冥想训练”，活动氛围更加浓烈。同学们跟着老师的节奏，闭眼、放松，把注意力保持在呼吸上，50次呼吸后，睁眼。同学们纷纷表示：感觉自己的心情更加舒畅。同时，倪竞老师提倡同学在感到烦躁、紧张时要学会自我调节，对有需要的同学也会给予科学有效地心理咨询和辅导，最后希望同学们都保持乐观的情绪和良好的心境，快乐学习。
此次活动增强了同学们对心理健康问题的理解和认知，进一步促进大学生的身心健康，有利于加强校园文化建设，营造健康向上、宽松理解的校园环境。
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